Jus bukan sekedar minuman segar pelepas dahaga.
Selain kaya vitamin dan tinggi serat, jus berdaya terapi yang efektif. Mulai dari mencegah kanker, sampai membuat awet muda.
Mulanya, biasa saja Anda tertarik karena warna-warninya. Lalu makin terpesona dengan kesegaran rasanya. Ah terlebih bila Anda juga tahu manfaatnya. Bukankah menyenangkan bisa menghilangkan dahaga dengan segelas minuman segar, bercita rasa sedap dan punya nilai plus bagi kesehatan Anda pula?
Inilah info lengkap tentang aneka jus, agar daya terapi jus dapat Anda manfaatkan secara optimal.
KHASIAT PRIMA BUAH & SAYURAN
Pilihan Jus & Problem Anda.
Jus tidak secara otomatis membuat masalah kesehatan Anda terselesaikan. Namun, minuman menyegarkan ini dapat membantu tubuh Anda mengurangi macam-macam gejala antara lain:
Kulit Berjerawat :
Minumlah jus yang terdiri dari seledri, wortel, tomat, brokoli, apel atau mangga.
Kembung dan nyeri payudara menjelang Haid:
Minumlah jus mentimun, wortel, seledri, apel dan nanas.
Sedang Stress :
Usir dengan jus jeruk nipis, daun-daun hijau (bayam /seledri) avokad.
Keluhan menjelang Menstruasi :
Padukan Apel dan wortel dalam segelas jus.
Dalam Resep Terapi Jus :
Pengusir Lelah :
Zat yang diperlukan; vitamin B kompleks, vitamin C, E, seng, besi, magnesium dan potassium… (Jus yang terdiri dari : Wortel + jahe + daun bayam + peterseli + selada air atau bayam + wortel & brussel sprouts atau bayam + apel + jeruk nipis + leci + kiwi)
Mengusir Jerawat :
Gizi yang diperlukan : vitamin B2, C, E, beta karoten, potassium dan seng.
Jus : Wortel+ lobak cina dan jahe
Kulit Kusam :
Gizi yang diperlukan : Vitamin B2, C, E, Beta karoten dan potassium
Jus : anggur merah + strobery atau jeruk + jambu biji dan jeruk nipis.
Anti Keriput :
Gizi yang diperlukan : vitamin B2, C, E, silicon, selenium dan potassium
Jus : wortel +pir + daun selada + peterseli.
Memulihkan Gairah Bercinta :
Gizi yag diperlukan beta karoten, vitamin, Vitamin E dan seng
Jus : Apel + jahe +seledri atau Wortel + daun Bayam + peterseli atau aggur merah + peach.
Mengurangi keluhan PMS (pre-menstruasi syndrome) – sindroma pra haid.
Gizi yang diperlukan : vitamin E, Seng, dan magnesium
Jus : Wortel + daun bayam + seledri + jahe
Stress dan Depresi :
Gizi yang diperlukan : Vitamin B kompleks, C, zat Besi dan magnesium
Jus : melon + daun bayam atau daun bayam + anggur merah
Pereda Flu :
Gizi yang diperlukan : Vitamin C, beta karoten dan seng
Jus : Jeruk + Jambu biji atau Jeruk + papaya
Tekanan Darah Tinggi
Gizi yang diperlukan : Potasium, kalsium dan magnesium
Jus : ceri + anggur + pir
Mencegah Artritis ( Radang sendi)
Gizi yang diperlukan : Niasin, Vitamin B3, C dan Selenium
Jus : Wortel + selada air atau Jambu biji + jeruk nipis + nanas.
Mencegah Osteoporosis
Gizi yang diperlukan : Vitamin D dan kalsium
Jus : Wortel + Apel + Kuntum Brocoli beserta batangya + peterseli
Problem Pencernaan :
Gizi yang diperlukan : folat dan beta karote
Jus : Wortel + lobak cina + apel atau Apel + mentimun +selada Air
Gusi Berdarah :
Gizi yang diperlukan : Vitamin C, Kalsium dan Magnesium
Jus : Bayam + Apel + Pir atau Selada + Wortel + Peterseli
Mata Lelah :
Gizi yang diperlukan : Beta Karoten
Jus : Wortel + selada air.
0 komentar:
Posting Komentar